iPhone 16 Pro渲染图曝光：摄像头模组像刮胡刀

包括工資、薪金及按計時、計日、計月、計件以現金或實物等方式給付之獎金、津貼及其他任何名義之經常性給予均屬之。

賈芯文],author_key:tnl-video-team,author_name:TNL 節目部,category_key:health,category_name:健康,type_key:video,type_name:影音,channel_key:[],channel_name:[]}} 台灣的夏日向來炎熱，動輒超過35度的高溫，讓許多人躲進冷氣房消暑。身體會流失更多水分 全台狂飆37度。

中暑主要是體溫調節中樞出狀況，使身體產熱與散熱失調。賈芯文],author_key:tnl-video-team,author_name:TNL 節目部,category_key:health,category_name:健康,type_key:video,type_name:影音,channel_key:[],channel_name:[]}}。賈芯文],author_key:tnl-video-team,author_name:TNL 節目部,category_key:health,category_name:健康,type_key:video,type_name:影音,channel_key:[],channel_name:[]}} 溫差大毛孔收縮 當心室內也會中暑 中暑比熱衰竭更致命？急救NG行為有哪些？意想不到的高危險群？破解熱傷害常見迷思。歡迎點進問卷填寫建議。另外，「喝水喝不夠」，也有可能讓身體調節溫度的功能失靈。

因此明明很少在室外活動、躲在冷氣房工作的上班族，還是可能產生頭暈、疲倦、頭痛，甚至腸胃不適的中暑症狀。中暑常見錯誤迷思「冰敷、酒精擦身體」都NG | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 超過38℃發燒了。如果測驗發現腦年齡比實際年齡高，可能代表現在的腦部功能比同年齡、同教育程度的人更不好，張凱茗醫師說，腦部功能不好的原因可能是腦部退化、腦部創傷或腦部發炎等。

第四項是測「記憶」，遊戲會持續翻牌，並詢問之前是否和前一張相同，相同按「是」，不同按「否」。「你好像越來越健忘，而且反應變得比較慢。「女兒呀，你有看到我的手機嗎？」王女士問。雖然我們沒辦法用意識去管控自律神經，但自律神經一樣是透過大腦來調節。

張凱茗醫師說，目前已有一些可以測驗腦年齡的工具，例如CogMate腦年齡測驗，其完整版本CBB，有30篇以上的國外論文，在一些系統性回顧也顯示具有一定的預測力，能夠回推腦年齡。第二項是測「注意力」，遊戲會詢問卡片是紅色嗎？如果是紅色就要按「是」。

大腦年齡在某個年齡時，腦部在記憶力或是專注力會有一定的表現，張凱茗醫師說，腦年齡測驗的結果可能會超出或低於這個年齡層該有的表現。「你剛剛放進皮包了呀。定期測驗腦年齡，掌握腦部健康狀態 一般而言，建議65歲以上的長者，最好能夠定期做腦年齡測驗。第三項是測「視覺學習」，遊戲會持續翻牌，並詢問之前是否看過這張牌，有看過按「是」，沒看過按「否」

平時要多點人際互動，包括社交、對話，都是對腦部的訓練。張凱茗醫師提醒，較少社交、較少閱讀與較少思考的人，其腦年齡可能也會比實際年齡要來得高。這部分能夠檢測極短期記憶。Photo Credit: 照護線上 「避凶」的部分，就是去調整控制一些危險因子，張凱茗醫師說，例如三高，高血壓、高血糖、高膽固醇的狀況，還有憂鬱症，憂鬱症會讓我們的腦年齡比實際年齡更高，必須積極治療。

第二項是測「注意力」，遊戲會詢問卡片是紅色嗎？如果是紅色就要按「是」。張凱茗醫師解釋，大腦功能可以分成很多面向，例如記憶力、專注力等。

貼心小提醒 腦部功能往往是在不知不覺中漸漸退化，患者本身可能不易察覺。大家可以自行檢測，也可以定期讓長輩做測試，了解腦部功能的狀況。

張凱茗醫師說，這是較困難的部分，因為撲克牌張數多，翻到第20張牌時，不容易記得前面看過哪些牌，所以有一定的鑑別力。CogMate腦年齡測驗透過簡單的撲克牌遊戲，主要能夠檢測反應速度與記憶力。」 我們的腦部負責掌管全身，可說是人體最重要的器官，但是腦部功能可能會逐漸退化。定期測驗亦有助於及早發現問題，若算出來的腦年齡和實際的年齡差距越大，可至醫院諮詢專科醫師做進一步的確認，以及早介入治療。立刻點擊免費加入會員。「女兒呀，你有看到我的手機嗎？」王女士問。

第四項是測「記憶」，遊戲會持續翻牌，並詢問之前是否和前一張相同，相同按「是」，不同按「否」。「你好像越來越健忘，而且反應變得比較慢。

彰化基督教醫院神經醫學部張凱茗醫師指出，日常生活中有許多因素可能加快腦部退化的速度，像是大家常聽到過度勞累或高壓的生活，可能會影響腦部功能，甚至導致自律神經失調。如果測驗發現腦年齡比實際年齡高，可能代表現在的腦部功能比同年齡、同教育程度的人更不好，張凱茗醫師說，腦部功能不好的原因可能是腦部退化、腦部創傷或腦部發炎等。

」女兒說，「應該要做個檢查。除了高壓、過勞之外，抽菸、飲酒過量也會加速腦部老化。

張凱茗醫師說，目前已有一些可以測驗腦年齡的工具，例如CogMate腦年齡測驗，其完整版本CBB，有30篇以上的國外論文，在一些系統性回顧也顯示具有一定的預測力，能夠回推腦年齡。第三項是測「視覺學習」，遊戲會持續翻牌，並詢問之前是否看過這張牌，有看過按「是」，沒看過按「否」。要多社會參與，比如做志工、參加社團或宗教活動，張凱茗醫師說，社會參與也會讓我們的腦部處在比較愉悅、比較多互動的狀態。搜尋附近的診所：內科 本文經照護線上授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 長大了卻老是忘東忘西？專家告訴你「成人腦細胞」可以這樣「再生」 忘東忘西、睡不好？你不是初老，可能只是身體不夠「鎂」 常忘東忘西？醫師：懶得持續動腦，患失智症風險高4.3倍 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

「你剛剛放進皮包了呀。定期測驗腦年齡，掌握腦部健康狀態 一般而言，建議65歲以上的長者，最好能夠定期做腦年齡測驗。

大腦年齡在某個年齡時，腦部在記憶力或是專注力會有一定的表現，張凱茗醫師說，腦年齡測驗的結果可能會超出或低於這個年齡層該有的表現。隨著年齡增長，記憶力與專注力會越來越退化，一般而言大腦功能在20至30歲是最好的狀態，過了30歲之後大腦功能將漸漸退化，所以會有大腦年齡的概念。

張凱茗醫師說，除了年齡本身，如果主觀上感受到自己的改變，好比最近幾個月覺得反應、專注力、記憶力不好，尤其持續達六個月以上，就會認為腦部可能有狀況、腦年齡可能有變化，要接受進一步測驗。Photo Credit: 照護線上 CogMate腦年齡測驗類似撲克牌遊戲，遊戲規則不難，張凱茗醫師解說： 第一項是測「反應速度」，遊戲會自動翻牌，當看到翻牌的時候，要立刻按「是」。

若觀察到家人、長輩有行為改變、記憶力變差、反應變慢等狀況，應盡快就醫檢查，不能視為單純的老化而置之不理。自律神經失調的症狀非常複雜，包括沒有辦法專心，身體出現疼痛、麻等症狀。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。雖然我們沒辦法用意識去管控自律神經，但自律神經一樣是透過大腦來調節

最近這一、兩年，外師的課程帶入TED Talks的演講影片，配合聯合國永續發展目標（SDGs），加入消除貧窮、終止飢餓等各式各樣的國際議題，同時符合教育部推動的「素養導向」教學。屏東高中教務主任洪敏峰接受《關鍵評論網》採訪時指出，學校已經參與計畫長達7年，每個學生在高一階段，都會在一週一堂的英語聽講課程中，參與到外師James的全英語課程。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。James會和校內英文教師協同上課，每班同學在上英聽課的時候會分成2組，一組是校內教師、一組是外籍教師，隔週再進行交換。

英語聽講的教材都是由James自己編寫，內容以屏東在地的風土人情為主，例如旅遊景點小琉球，以及傳統活動王船祭、搶孤，還會介紹在地作物如咖啡或是檳榔。課程一般安排在高一每週一堂的英文聽講課，電子科與電機科因為有額外的需求，所以在高二也會由外師教授英文句型翻譯。